Übungsfinder
Unser Gratis-Übungsfinder bündelt komplette Trainingsserien und ihre Schwerpunkte. Wähle einfach eine Trainingsserie plus den benötigten Bereich - und zwei Übungen werde unter dem Formular zum Download freigegeben. Von der Erwärmung über den Hauptteil bis zum Abschluss kann so eine komplette Trainingseinheit zusammengestellt werden. Ideal für Trainerinnen und Trainer, die schnell zu praxiserprobten Inhalten greifen wollen.
Viel Erfolg auf dem Platz!
Neuroathletik: Einzel- und Individualtraining | Übung 01 Erwärmung
Im PDF gestochen scharf.
- Trainingsserie Neuroathletik: Einzel- und Individualtraining
- Bereich Erwärmung
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