- Training von Sprint, Koordination und Torschuss - Hintergrund: Wie schon zu erwarten, war die Partie in Frankfurt für den FC Bayern München alles andere als ein Sparziergang. Im Gegenteil: Die Bayern verloren am Wochenende wichtiger P...
- Gummiband-Training / Sprint- und Koordinationsübungen - Hintergrund: Nachdem dem der FC Bayern München in beeindruckender Art und Weise Bayer Leverkusen jeglicher Meisterschaftshoffnungen entledigt hat und sich selber wieder ins Champ...
Der VfB Stuttgart hat in dieser Saison reichlich Probleme, zusammenzufinden - das fiel Neu-Coach Bruno Labbadia sicher nicht als erstem auf. Die Tabelle ist ein trauriger Beweis, dass in der Mannschaft etwas grundlegend schiefläuft. Deshal...
Sven Ulreich gehört zu den Grundfesten des VfB Stuttgart: am vergangenen Samstag stand er wie eine Mauer. 27 Torschüsse von Werder, 26 konnte er halten - der VfB kam nur sechs Mal zum Abschuss und traf davon einmal. Werder Bremen versucht...
Bayern Training: 30.03.2011, Säbener Straße - Gruppen-Training - Tipp: Trainingshilfen und Zubehör für das Fußballtraining gibt es bei Teamsportbedarf.de. [cta] Weitere Trainingsreports vom FC Bayern München findest Du hier (hier kli...
Den Ball über das Abwehrbein des gegners geloppt und dieser hat keine Chance den Ball zu bekommen. Gerade in Bedrängnis oder im Sturmlauf ist es verblüffend einfach aber Wirkungsvoll. Sogar beim Trick "Hinter das Standbein ziehen" gelin...
Das Vorspielen des Balles mit der Sohle verlangt noch mehr rhythmischen Geschick. Macht weiter auch wenn der Ball mal wegrollt!...
Der Sprung rückwärts ist nicht so einfach denn ihr seht das Aufsprungfeld nicht. Wenn ihr euch Konzentriert ,dann klappt das. Vergesst den Armeinsatz nicht....
Wir machen den Schlusssprung-Helicopter, also drehen uns wie ein Propeller von Feld zu Feld mit Vierteldrehungen....
Den Armeinsatz mit Schwung nach oben - Abbrechen des Schwunges, dass unterschütz den auftrieb des Körpers - Ist auch bei der Vierteldrehung wichtig. Die Unterschiede unter den Jungs sind groß....
Übungsschwerpunkte: Koordination und Kräftigung Intensität: ca. 10 Minuten Übungsablauf: Es wird ein Viereck mit Minihürden gebildet. Folgende Übungen werden durchgeführt: 1) vorwärts laufen, 2) seitwärts laufen, 3) vorwärts hü...
Übungsschwerpunkte: Koordination und Kraftausdauer Intensität: ca. 5 Minuten Übungsablauf: Die Übungen verfolgen eine sportartunspezifische Kräftigung des gesamten Körpers. Zu Beginn steht der Übende aufrecht, die Füße sind schul...
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