Trainingshilfen

Ein klar strukturierter Trainingsplan ist der Grundstein für den Erfolg eines jeden Trainings. Feste Ziele und eigene Ideen dabei im Auge zu haben, wird den Trainingseffekt enorm steigern. Gerade im Amateurbereich kann die ausführliche Tr...

Das Fußballtraining im Amateurbereich ist oftmals durch Monotonie und wenig konstruktive Trainingsübungen geprägt, was verschiedene Ursachen und Folgen hat. Dieser Artikel beleuchtet im Folgenden warum ein abwechslungsreiches Training so...

Beim Fußballtraining geht´s heiß her, da werfen auch keine unförmigen und wuchtigen Medizinbälle die Elf aus der Bahn. Die effektivste Vorbereitung für das hochgradig konzentrierte Spiel ist gleichzeitig die einfachste: Beherrschung d...

Vor allem im Herbst und Winter erschweren schlechte Witterung die gewöhnliche Trainingseinheit. Aber auch im Frühjahr kann es zu heftigem Regen und Gewitter kommen. Das Training aufgrund des Wetters ausfallen lassen? Kommt nicht in Frage!...

Grundsätzlich sollten alle Mannschaftsteile mit in das Fußballtraining eingebunden werden. Denn auch wenn es einige Übungen gibt, die beispielsweise nur Stürmer absolvieren, sollten die Übungen möglichst realistisch durchgeführt werd...

Easy2coach ist ein Portal, welches zur Unterstützung bei der Organisation von Fußballmannschaften eingesetzt wird. Die Software wird bereits von über 1.000 Mannschaften aus den verschiedensten Ligen verwendet. Neben der Organisation von...

Ein gezieltes Techniktraining sollte Teil einer jeden Trainingseinheit im Fußball sein. Sei es im Profibereich oder im Amateurbereich. Wer Erfolg haben will, sollte in unterschiedlichen Disziplinen geschult sein. Im Techniktraining wie auc...

Oftmals liest man in Sportberichten über Verletzungen am Meniskus. Gerade bei Fußballern sind derartige Verletzungen verbreitet und gefürchtet. Doch worum handelt es sich dabei genau? Die wenigsten Menschen wissen genau, was Menisken sin...

Der Fußball hat sich in den letzten Jahrzehnten massiv verändert, was sowohl bei den Profis als auch den Amateuren einige gravierende Veränderungen nach sich gezogen hat. Das Spiel ist schneller geworden und diese Geschwindigkeit des Spi...

Die YouTube Videos der großen Stars im Fußball gehören zu den am meisten geklickten Zusammenschnitten auf den großen Videoportalen. Hier findet sich jedes Tor, jeder Trick, jede kreierte Chance der beliebten Kicker. Während die Stars a...

Der Hoff-Test als fußballspezifische Variante der Leistungsdiagnostik Neben den vielen Möglichkeiten ohne Ball, die Fitness einer Mannschaft zu testen, bietet der Hoff-Test eine Chance, mitunter als langweilige empfundenes Fitnesstraining...

Fast der komplette Kader stand Coach André Breitenreiter beim Schalke-Training zur Verfügung. Es fehlten lediglich die Langzeitverletzten sowie Felix Platte, der einige Runden um den Trainingsplatz drehte. Nach einigen Übungen zum Aufwä...