Kategorie-Archiv: Allgemein

Auslaufen1 vorschau

Wie wichtig ist die Regeneration im Fußballtraining?

Noch vor einigen Jahren verstand man unter einem erfolgreichen Training, dass die Spieler nach dem Training völlig erschöpft und ermüdet auf allen Vieren in die Kabine kriechen. Die ständige Belastung hatte zwei Ziele. Zum einen sollten den Spielern ihre eigenen körperlichen Grenzen aufgezeigt werden, damit

Dribbling1 vorschau

Die EM 2016 – eine taktische Zusammenfassung

Bei großen Fußballturnieren glänzt selten ein Trainer damit, ein neues taktisches System zu etablieren. Es lässt sich allerdings gut beobachten, welche Trends im Hinblick auf die Taktik gerade aktuell sind. So war auch bei der Europameisterschaft 2016 zu sehen, wie die besten Teams Europas derzeit

Terna arbitrale

Die richtige Ansprache gegenüber dem Schiedsrichter

„Abseits ist, wenn der Schiri pfeift“ – diese alte Fußballerweisheit beschreibt einen wichtigen Grundsatz des Spiels und ist doch oft Synonym für die vermeintliche Ungerechtigkeit des Sports. Der Schiedsrichter ist mitunter die entscheidende Figur des Spiels. Seine Entscheidung muss in Echtzeit auf dem Spielfeld getroffen

Young pregnant woman dressed in soccer uniform

Frauenfußball: Babypause – Wann und wie intensiv kann bzw. sollte eine Frau wieder ins Training einsteigen?

Die Nachricht über eine Schwangerschaft löst Freude aus und führt gleichzeitig dazu, dass Leistungssportlerinnen eine Auszeit vom Sport nehmen müssen. Gleiches gilt auch für Hobbysportler. Schon aufgrund der körperlichen Veränderungen und damit einhergehenden Belastungen ist ein Training auf hohem Niveau nicht dauerhaft möglich. Hinzu kommt,

Ausgleichsportart 2 Vorschau

Ergänzende Trainingsmöglichkeiten zum Fußball

Ausgleichssportarten sind als Ergänzungstraining für jede Art der Belastung relevant. Das gilt besonders für Sportarten wie Fußball, in denen die konventionellen Trainingsreize oftmals Leistungsbarrieren hervorbringen. Wieso Ausgleichsportarten sinnvoll sind und welche Ergänzungseinheiten für Fußball Sinn machen – wir geben einen Überblick.