Allgemein

Beim Training lernen Fußballer nicht nur die strategischen Komponenten ihres Spiels, sondern entwickeln gleichermaßen ihre Muskeln, um noch leistungsfähiger zu werden. Für die Bewegung sind aber verschiedene Arten von Muskeln erforderli...

Eine der wichtigsten Trainingsarten stellt im Fußball das Torabschlusstraining dar. Dieses sorgt nicht nur für Abwechslung im üblichen Training, in dem es den Spielanteil des Trainings nach oben treibt, sondern vermittelt den Spielern da...

Wenn Lionel Messi in Höchstgeschwindigkeit, eingekreist von vier Spielern, Richtungen wechselt, Haken schlägt und so beeindruckend fintiert, dass die Gegner ins Leere laufen, bleiben Fußballfans mit offenem Mund zurück. Fans und Experte...

Fast jeder Amateurfußballer kennt den Strafenkatalog. In immer mehr Fußballmannschaften aus dem Amateurbereich werden Strafenkataloge eingeführt oder sind schon längst etabliert. Diese Kataloge dienen der Strukturierung und Durchsetzung...

Du hast als Trainer soeben eine neue Mannschaft übernommen? Gratuliere! Denn ab jetzt heißt es, die Sporen anziehen und sich als Leittier positionieren. Immerhin willst Du ja, dass Deine Jungs auf Dich hören! Also musst Du beim ersten Ma...

Ein Hindernisparcours eignet sich sowohl zum Aufwärmen vor einem Spiel oder Training wie auch zum Trainieren bestimmter Fähigkeiten. Der Vorteil ist, dass der Fußballtrainer die Elemente immer Mal wieder etwas variieren kann, sodass nie...

Wenn der Ball aus dem Mittelfeld in die Spitze gespielt wird, so dass der Stürmer die Chance hat, im 1 gegen 1 auf den Torwart zuzulaufen und einen Treffer zu erzielen, dann sprechen Kommentatoren gern vom tödlichen Pass und einem hervorr...

Im Rahmen der Berichterstattung der ARD während der Spiele der EURO 2016 ließen die Moderatoren erstmals ein statistisches Werkzeug in ihre Analysen einfließen: das „Packing". Doch was ist das genau und kann es die statistische Erfassu...

Fußball ist ein Teamsport, in dem ganz unterschiedliche Mannschaftstypen vereint sind, um gemeinsam erfolgreich zu sein. Der Kämpfertyp mit seiner Zweikampfstärke, der Kreative mit seinem genialen Passspiel, der Schnelle für die Sprints...

Auch beim Fußball wird Muskeltraining benötigt. Diese muss professionell aufgebaut werden. Dabei gehts es nicht nur um Krafttraining, sondern um eine geeignete Kombination an Taktik- und  Techniktraining, die ebenso die Muskelpower der S...

Das Fußballtraining im Amateurbereich ist oftmals durch Monotonie und wenig konstruktive Trainingsübungen geprägt, was verschiedene Ursachen und Folgen hat. Dieser Artikel beleuchtet im Folgenden warum ein abwechslungsreiches Training so...

Fußball erfordert neben technischen Qualitäten vor allem taktisches Verständnis und mentale Stärke. Neben Techniktraining, Taktiktraining und Mentaltraining, zählt auch das Ausdauertraining zur Grundlage allen fußballerischen Erfolges...