Tipps für das Training

Fußball ist ein bunter, spannender Sport. Das Lieblingshobby der Deutschen, so sagt man. Ein Trainer ist daher im besten Fall mit Leidenschaft diesem Sport gegenüber ausgestattet. Doch Faszination und Liebe für das Kicken allein reichen...

Es gibt Trainer, Manager und Journalisten, die der festen Überzeugung sind, dass ein Fußballer immer Höchstleistungen bringen muss. Dieses Thema ist besonders bei Fußballprofis virulent, denn wenn ein Spieler einmal eine schlechte Phase...

Fußball ist ein sehr einfaches, aber zugleich auch ein sehr komplexes Spiel. Für Spieltheoretiker ist Fußball geradezu ein Albtraum, denn es gibt bislang keine Möglichkeit, das Spiel auch nur halbwegs umfassend mit theoretischen Mitteln...

Individualtraining gehört heute im Profibereich zum täglichen Ablauf. Längst haben die Trainer erkannt, dass die einzelnen Spieler zu unterschiedlich sind, um mit traditionellen Mannschaftstraining alleine optimale Fortschritte erzielen...

Ein Konter ist eine sehr effektive taktische Waffe, die sich zudem sehr gut einstudieren lässt. Wenn eine Mannschaft dazu in der Lage ist, nach einem Ballgewinn sehr schnell umzuschalten, sind sogar Siege gegen spielerisch überlegene Team...

Fährt man einmal durch die Republik und schaut sich auf den unzähligen Fußballplätzen von der Kreisliga bis zur Bundesliga um, wird man sehr viele Gemeinsamkeiten feststellen. Das ist auch kaum verwunderlich, denn immerhin spielen ja al...

Nicht jeder Fußballer hat die Grundschnelligkeit eines Christiano Ronaldo. Allerdings heißt das nicht, dass ein Fußballer, nur weil er keinen eingebauten Turbo hat, nicht dynamisch spielen könnte. In vielen Spielsituationen kommt es nic...

Die grundsätzlichen Defensivmaßnahmen sind nun behandelt, in der heutigen Einheit folgen zwei spezielle Verteidigungssituationen. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf dem Verteidigen in Unterzahl, das bei Ballverlusten und schnellen Ko...

Die heutige Einheit schließt eine lange Saison mit vielen Lerneinheiten ab. Als motivierender Abschluss wird in einer Spaßeinheit der Spieler des Jahres gekürt, also der, der in Technikübungen und Turnierspielen am besten abschneidet un...

In jeder Mannschaft gibt es Spieler, die nach einer schlechten Trainingsleistung nie um eine Ausrede verlegen sind. Einige der schönsten Ausreden, die ich als Spieler und Trainer hören durfte, möchte ich Ihnen nicht vorenthalten: (mehr ...

Wie wirkt sich bestimmtes Aufwärmverhalten auf die schnellkräftigen Leistungsaspekte im späteren Spiel aus? Das obligatorische Einlaufen mit Lauf-Schule gehört wohl für viele Akteure fest dazu. Während sich dann viele Spieler vor Spie...

Ein Rebounder ist eine künstliche Wand. Meist wird ein straffes Netz verwendet, so dass ein Ball der auf einen Rebounder geworfen oder geschossen wird, mit großem Schwung reflektiert wird. Moderne Rebounder bieten die Möglichkeit, unters...