Tag Archives: Nachwuchsbereich

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Interview Tim Schlichting – JSG Ratekau-Pansdorf U19

Heute im Interview: Der U19 Trainer der JSG Ratkau-Pansdorf, Tim Schlichting. fussballtraining.de: Für welchen Verein bist Du aktuell tätig sind und welche Mannschaft betreust Du? Tim Schlichting: Derzeit bin ich beim TSV Pansdorf tätig. Dort betreue ich seit dieser Saison die U19 der JSG Ratekau-Pansdorf

SpoWi-Ecke: Intensives Intervalltraining im Nachwuchsbereich

Das intensive Intervalltraining ist geprägt von einer sehr hohen Intensität (z.B. 80-100 Prozent der maximalen Herzfrequenz) und geringer zeitlicher Dauer – also mit Pausen zwischen den Belastungszeiten. Die Dauermethode wird auch als „High-Volume-Training“ bezeichnet und umfasst eine lange, dauerhafte Belastung ohne Pause mit geringer Intensität.