Warum ein guter Co-Trainer wichtig ist
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Webinaraufzeichnung: Athletiktraining im Jugendfussball
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Mentale Stärke; Spiele werden häufig im Kopf entschieden
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Die Abseitsfalle als taktisches Mittel
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Sind Nahrungsergänzungsmittel im Fußball sinnvoll?
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Winterzeit ist Zeit der Erkältung - Sie Sie Ihre Spieler schützen
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Kartotheken für Übungen
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Kölner Training: Von den Basics bis zum Biathlon

Kurz nach der allgemeinen Erwärmung griff Athletik-Trainer Max Weuthen zur Koordinationsleiter und ließ die Spieler in Verbindung damit eine leichte Passübung trainieren. Letztere ist wohl bis in die Kreisligen dieses Landes bekannt, doch sie kann trotz ihres geringen Schwierigkeitsgrades schnell ungenau ausgeführt werden. Weitere Trainingsreports

stellungsspiel-fußball

Stellungsspiel im Fußball verbessern? So gehts!

Mit dem Begriff Stellungsspiel sind im Fußball Bewegungen und Laufwege gemeint, die die eigene Defensive verdichten und damit das eigene Tor absichern sollen. Dies ist auf jeder Position sehr wichtig und sollte daher auch regelmäßig trainiert werden. Unter anderem lernen die Spieler hierbei auch, wie

Freiburger Sprintduelle mit Würfeln und als Jonglier-Wettbewerb

An Nachmittag des 12. November fanden sich 20 Spieler und 2 Torhüter auf dem Trainingsplatz des SC Freiburg ein. Auffällig dabei war, dass die zahlreichen abgestellten Nationalspieler wie Roland Sallai, Robin Koch und Luca Waldschmidt durch Spieler der zweiten Mannschaft aufgefüllt wurden. Durchgeführt wurde die

Kölner mit Spikeball und 3-Zonen-Spiel zu höherer Intensität

Noch bevor Cheftrainer Markus Anfang mit seinen Feldspielern den Trainingsplatz am Geißbockheim betreten hatte, war Andreas Menger mit den Torhütern schon in vollem Gange. Die vier Schlussmänner des FC spielten in zwei Teams gegeneinander Spikeball – eine Trendsportart, die ein entfernter Verwandter des Beachvolleyballs ist

Russland bekommt die Halbräume nicht in den Griff

Am 15.11.2018 schlägt Deutschland Russland im Testspiel 3:0. Ein neu formiertes, junges DFB-Team macht viel Druck und Tempo. An diesem Tag zuviel für Russland. Unser Taktikexperte Marcus Urban hat für uns das Länderspiel unter die taktische Lupe genommen. Viel Spaß dabei! Spielsystem Deutschland Mit Ball:

Kölner trainieren Athletik mit Theraband und Tennisbällen

Training in der Länderspielpause bedeutet für die Profiteams: Weniger Spieler im Training! Das Niveau (gemessen an der Anzahl der zur Verfügung stehenden Spieler) gleicht sich also etwas dem Amateurtraining an. Beim 1. FC Köln stand die Einheit vor allem im Zeichen der Athletik. Die Profis

Wie wichtig ist die Regeneration im Fußballtraining?

Noch vor einigen Jahren verstand man unter einem erfolgreichen Training, dass die Spieler nach dem Training völlig erschöpft und ermüdet auf allen Vieren in die Kabine kriechen. Die ständige Belastung hatte zwei Ziele. Zum einen sollten den Spielern ihre eigenen körperlichen Grenzen aufgezeigt werden, damit

Der moderne Abwehrspieler

Der moderne Fußball wird immer rasanter und technisch anspruchsvoller. Insbesondere im Defensivverbund lassen sich daher Änderungen verzeichnen, die vor wenigen Jahrzehnten noch nicht absehbar waren. Denn neben der reinen Verhinderung von Gegentoren werden die heutigen Abwehrspieler nicht nur als Initiatoren der eigenen Angriffe angesehen. Sie