Kategorie-Archiv: Allgemein

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Fußball Regenerationstraining – Maßnahmen und Tipps

Noch vor einigen Jahren verstand man unter einem erfolgreichen Training, dass die Spieler nach dem Training völlig erschöpft und ermüdet auf allen Vieren in die Kabine kriechen. Die ständige Belastung hatte 2 Ziele: Zum einen sollten den Spielern ihre eigenen körperlichen Grenzen aufgezeigt werden, damit

Fußballtrainer – was macht einen guten Coach aus?

Bin ich ein guter Fußballtrainer? Der folgende Artikel setzt sich mit den Aufgaben, Erwartungen und Zielen eines Fußballtrainers auseinander. Vom Einstieg in die Trainertätigkeit über die täglichen Herausforderungen bis hin zu Weiterentwicklungen und Fortbildungen beleuchtet er die Hintergründe und Zusammenhänge im komplexen Tätigkeitsfeld eines Fußballtrainers.

Scouting im Amateurfußball | Ziele und Vorgehen

Der Artikel Scouting im Amateurfußball gibt einen ersten Einblick, auf was es beim erfolgreichen Scouting von Amateurfußballern ankommt und beantwortet zugleich wichtige Fragen: Was sind die Ziele? Wer gilt als potentiell interessanter Spieler? Wie wird gescoutet? Das Scouting von neuen Spielern ist bereits im Nachwuchs-

Individualcoaching: Feedback-Gespräche zwischen Trainer und Spieler

Der persönliche Austausch und das regelmäßige Gespräch zwischen Spieler und Trainer können Vertrauen, eine von Wertschätzung geprägte Atmosphäre und gegenseitiges Verständnis schaffen. In diesem Zusammenhang spielen individuelle Feedback-Gespräche eine wichtige Rolle und können und sollten seitens des Trainers im Saisonverlauf regelmäßig genutzt werden. Diese geplanten

Mobility Training: So verbesserst du deine Hüftmobilität

Nachdem wir in der letzten Woche mit dem Thema Mobility Training gestartet haben, kommt diese Woche die Fortsetzung der Thematik mit drei weiteren Übungen für deine Hüftmobilität. Im vorherigen Artikel lag der Schwerpunkt auf der Dehnung der wichtigen Muskelgruppen in den unteren Extremitäten, welche beispielsweise

Bulgarian Split Squats - Schnellkraftentwicklung

Bulgarian Split Squats – maximales Schnellkrafttraining

Wir bleiben bei dem Thema Kraft- und Schnellkraftentwicklung und möchten uns nun gezielt mit den Bulgarian Split Squats beschäftigen. Im letzten Post haben wir die Pistol Squats (Pistol Squats – die Championsleague der Kniebeuge) beleuchtet. Die Kraft (Die besten Übungen für dein Schnellkraft-Training im Fußball) als