Die Spielidee einer Mannschaft beinhaltet nicht nur ein Spielsystem oder eine Grundordnung. Ein fundamentaler Baustein für eine erfolgreiche Spielidee sind Defensiv- und Offensivmittel. Ein Angriffsmittel im Fußball ist das Flügelspiel mit Flanken und Eingaben. Das Flügelspiel mit Flanken und Eingaben – was ist das? Das
Im modernen Fußball wird nicht immer das neuste Spielsystem benötigt, um erfolgreichen Fußball zu spielen. Manchmal ist eine gute Anpassungsfähigkeit essentieller. Wir zeigen euch, wie man das moderne Spielsystem 4-3-3 trainieren kann, um es erfolgreich im Spiel umzusetzen. Für einen Trainer ist es wichtig zu
Der moderne Fußball entwickelt sich und mit ihm auch die Art, wie er gespielt wird. Immer neue Anordnungen und Methodiken sind aufzufinden und können im Fußballtraining zahlreicher Profivereine beobachtet werden. Moderne Spielsysteme sind meistens zuerst im englischen Fußball, in der Premier League, oder aber bei
Rot Sperre und Verletzungen dezimieren den Kader. Nichts desto trotzt laufen 17 Spieler des SCF hochmotiviert auf den Trainingsplatz, das Trainerteam um Christian Streich weiß sich mit 3 Männern aus dem Nachwuchskader zu helfen. Das Erfolgsgeheimnis des SCF in dieser Saison, schnell umschalten und reaktiv
Ausgleichssportarten, also alternative Trainingsmöglichkeiten zum Fußball sind als Ergänzungstraining für jede Art der Belastung relevant. Das gilt besonders für Sportarten wie Fußball, in denen die konventionellen Trainingsreize oftmals Leistungsbarrieren hervorbringen. Wieso Ausgleichsportarten sinnvoll sind und welche Ergänzungseinheiten für Fußball Sinn machen – wir geben einen
Aktuell haben wir uns dem Thema „Spielformen auf engem Raum” verschrieben. Ein unterschätztes Spielchen in diese Zusammenhang soll nun näher beleuchtet werden. Vermutlich jeder, der schon einmal eine Trainingseinheit in einem Fußballverein mitgemacht hat, kennt es: das Eckchen. Je nachdem wo man es spielt auch
In jeder Mannschaft gibt es Spieler, die nach einer schlechten Trainingsleistung nie um eine Ausrede verlegen sind. Einige der schönsten Ausreden, die ich als Spieler und Trainer hören durfte, möchte ich Ihnen nicht vorenthalten:
Der Sportwissenschaftler Roland Loy hat vor ein paar Jahren ein Buch über Fußballirrtümer veröffentlicht. In diesem Buch beschreibt er sehr eindrücklich, wie viele der Fußballweisheiten in Wahrheit nicht zutreffen. Loy hat für sein Buch damals zahlreiche Fußballspiele untersucht und ist zum Teil zu ganz anderen
Ohne Trainingsball ist ein Fußballtraining nicht möglich. Schließlich sind Fußballer keine Leichtathleten und viele moderne Trainer verzichten sogar beim Lauftraining nicht auf den Ball. Doch leider gibt es viele Vereine, die zwar viel Geld für einen sehr guten Spielball ausgeben, aber bei den Trainingsbällen sparen.
Das Springseil ist ein klassisches Trainingsgerät, das in vielen Sportarten verwendet wird. Im Fußball kommt es jedoch recht selten zum Einsatz. Das sollte sich aber ändern, denn mit dem Springseil ist es möglich, die Beweglichkeit, die Sprungkraft und sogar die Sprintschnelligkeit günstig zu beeinflussen.