Tag Archives: Nachwuchstraining

funino_fußball_verein

FUNino Fußball: Wie im Verein optimal umsetzen?

In der Saison 2024/25 sind gemäß dem DFB-Leitfaden die neuen Wettbewerbsformen für die Altersklassen der G- (U6/U7), F- (U8/U9) und E-Junioren (U10/U11) ab der Saison 2024/25 zur Pflicht geworden. Die Zeit wird zeigen, inwieweit die neue Reform im Kinderfußball Früchte trägt. Die Einführung von FUNino

SpoWi-Ecke: Intensives Intervalltraining im Nachwuchsbereich

Das intensive Intervalltraining ist geprägt von einer sehr hohen Intensität (z.B. 80-100 Prozent der maximalen Herzfrequenz) und geringer zeitlicher Dauer – also mit Pausen zwischen den Belastungszeiten. Die Dauermethode wird auch als „High-Volume-Training“ bezeichnet und umfasst eine lange, dauerhafte Belastung ohne Pause mit geringer Intensität.