Tag Archives: Rückenmuskulatur

Hertha Trainingsspiel: A-Elf gegen B-Elf

Kurz vor Ende der Saison legte Hertha-Coach Pál Dárdai den Fokus auf ein Trainingsspiel zwischen den Stammspielern und den Reservisten. Nicht mit dabei waren die verletzten Spieler John Anthony Brooks und Vladimir Darida. Aus dem Lazarett gab es dennoch auch Positives zu vermelden, da in

No Thumbnail

Jugendtraining mit neuen Ansätzen

Der VfR Altenmünster aus dem Kreis Crailsheim hatte die Nachwuchsprobleme satt, von denen viele Vereine ein Lied singen können, und beschloss zu Beginn der Saison, eine Fußballakademie für Kinder und Jugendliche zu gründen. Und sowohl in der Philosophie als auch in der Methodik beschreitet man dort andere Wege weiterlesen…

No Thumbnail

Schulter- und Rückenmuskulatur – Fußballübung 24

Klassische Übung für die langen, geraden Rückenmuskeln. Mit der gezeigten Armführung wird außerdem die Schultermuskulatur aktiviert. Die Arme müssen entlang des Fußbodens geführt werden. Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: Trainingskartothek – Koordinationstraining Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen und modernen