Tag Archives: Training

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Trainer einer U8 – von Andreas Pöppel

Der Blog von Andreas Pöppel. Er ist 38 Jahre alt und trainiert ab der Saison 2010/11 zum ersten Mal eine Mannschaft. Über seine Erfahrungen und Erlebnisse mit der U8 des SV Welver 1925 wird er hier berichten. Start ins Ungewisse Hallo, ich heisse Andreas, bin

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Ballführung, Richtungswechsel mit Ball – 157

Thema/Beschreibung: Spieler laufen mit Ball am Fuß von einer Linie zur Nächsten, auf der Linie wird der Ball mit der Fußsohle zurückgezogen, der Spieler dreht sich um 180° und dribbelt mit Ball an die vorher passierte Linie (1-2,2-1,1-3,3-2,2-4,4-3,4-1) Schwerpunkt/Ziele: Ballführung, Richtungswechsel mit Ball Hilfsmittel: Ball,

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Entwicklung der Gruppenkoordination – 132

Thema/Beschreibung: Entwicklung und Training der Gruppenkoordination. Die Spieler dribbeln in Vierergruppen auf einer Linie eng nebeneinander. Auf Zuruf des Trainers dribbeln sie fächerartig auseinander. Beim nächsten Zuruf dribbeln sie zurück in die Anfangsposition. Schwerpunkt/Ziele: Koordinations- und Ausdauertraining, Orientierungsschulung Übungszeit: Die Übungszeit ist vom Leistungsvermögen der

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Entwicklung der Gruppenkoordination 4 – 130

Thema/Beschreibung: Entwicklung und Training der Gruppenkoordination. Die Spieler dribbeln zunächst frei und versuchen auf Zuruf die geforderte Formation aufzubauen. Schwerpunkt/Ziele: Koordinations- und Ausdauertraining, Orientierungsschulung Übungszeit: Die Übungszeit ist vom Leistungsvermögen der Übenden und Zielsetzung der Trainingseinheit abhängig. Ab 10 Min Hilfsmittel: Bälle, Kunststoffhütchen Im Angebot

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Entwicklung der Gruppenkoordination 3 – 129

Thema/Beschreibung: Entwicklung und Training der Gruppenkoordination. Die Spieler dribbeln zunächst nebeneinander vorwärts in einer Linie und bilden auf Zuruf ohne anzuhalten eine bestimmte Form. Schwerpunkt/Ziele: Koordinations- und Ausdauertraining, geeignet für die Aufwärmphase Übungszeit: Die Übungszeit ist vom Leistungsvermögen der Übenden und Zielsetzung der Trainingseinheit abhängig.

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Entwicklung der Gruppenkoordinaton 2 – 128

Thema/Beschreibung: Entwicklung und Training der Gruppenkoordination. Nebeneinander diagonales Dribbeln der Viererkette in einer Linie. Alle Spieler haben einen Ball und dribbeln in einer Linie übers Feld, dabei bewegen sie sich diagonal. Der seitlich Abstand zwischen den Spielern bleibt konstant. Schwerpunkt/Ziele: Koordinations- und Ausdauertraining, geeignet für

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Entwicklung der Gruppenkoordination 1 – 127

Thema/Beschreibung: Entwicklung und Training der Gruppenkoordination. Nebeneinander Laufen in einer Linie. Der Laufweg wird vorgegeben. Am Anfang zu zweit, dann zu dritt, anschließend zu viert. Der seitliche Abstand zwischen den Spielern bleibt konstant. Schwerpunkt/Ziele: Koordinationsfähigkeits-, Ausdauer- und Reaktionsschnelligkeitstraining, Technikschulung und -korrektur Übungszeit: Die Anzahl der

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Dribbling, Flanken, Kopfstoß – 126

Thema/Beschreibung: Dribbling, Flanken schlagen, Kopfstoß, Torwarttraining. Die Spieler stehen zu zweit weit auseinander, vor dem Tor. Einer von beiden hat einen Ball. Zwischen den Spielern und dem Tor steht jeweils eine Reihe von Air Bodys. Beide starten gleichzeitig und dribbeln bzw. laufen Slalom. Nach dem

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Dribbeln, Flanken von der Grundlinie – 125

Thema/Beschreibung: Dribbeln, Flanken von der Grundlinie, Köpfen im Torraum, Torwarttraining. Ein Torwart steht am Tor, im Strafraum drei oder mehr Air Bodys und zwei Gegenspieler. Die Spieler schlagen Flanken aus dem Lauf von der Grundlinie vors Tor. Es wird eine Reihe von Kunststoffhütchen so aufgebaut,

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Passen, Dribbeln, Torschuss – 124

Thema/Beschreibung: Passen, Dribbeln, Torschuss. Es werden vier Gruppen gebildet. Jeweils eine Gruppe steht links und rechts neben dem Tor auf der Grundlinie, jeder Spieler hat einen Ball. Die beiden anderen Gruppen stehen den Ballgruppen jeweils gegenüber. Vor dem Tor werden sechs Air Bodys platziert. Der