Thema/Beschreibung: Der Ball wird hier auch immer dem jeweils Zweiten auf der rechten Seite positionierten Spieler übergeben. Es ist zu beachten, das kein Mitspieler beim Dribbling behindert wird. Schwerpunkt/Ziele: Ballführung, Tempodribbling, Ballabgabe, Ballmitnahme, Ballbehauptung Hilfsmittel: Bälle, Pylone Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: 25er Set – Markierungshütchen
Thema/Beschreibung: Eine ungerade Zahl Spieler bildet einen Kreis. Der Ballführende Spieler sucht sich einen Partner, übergibt diesem den Ball und nimmt dessen Position ein. Der nun im Ballsitz stehende Spieler sucht sich erneut einen Partner. Schwerpunkt/Ziele: Ballführung, Tempodribbling, Ballabgabe, Ballmitnahme Hilfsmittel: Ball, Pylone Im Angebot
Thema/Beschreibung: Spieler stehen im Kreis. Der erste Spieler beginnt, im höchsten Tempo einmal den Kreis zu umrunden. Sobald dieser zwei Spieler umrundet hat, beginnt der Erste überrundet ihm zu folgen. Es darf kein Spieler überholt werden. Schwerpunkt/Ziele: Ballführung im hohen Tempo Hilfsmittel: Bälle, Pylone Im
Thema/Beschreibung: Spieler stehen im Kreis. Im Wechsel muss jeder Spieler im höchsten Tempo und enger Ballführung um seine Mitspieler dribbeln, bis er wieder seinen Ausgangsposition einnehmen und der nächste Spieler starten kann. Schwerpunkt/Ziele: Ballführung im hohen Tempo Hilfsmittel: Bälle, Pylone Im Angebot bei Teamsportbedarf.de: Pylonen
Thema/Beschreibung: Spieler stehen im Kreis. Der Ballführenden Spieler sucht sich einen Partner, läuft auf diesen zu und übergibt diesem den Ball sauber. Es ist darauf zu achten, dass alle Spieler im Lauf der Übungseinheit an den Ball kommen. Schwerpunkt/Ziele: Ballführung, Kreuzen, Ballmitnahme Hilfsmittel: Ball, Pylone
Thema/Beschreibung: Koordinationstraining, Torschuss, Torwarttraining. Der Übende stößt den Ball Richtung Tor und fängt dann an über mehrere Minihürden so schnell zu laufen, dass er den Ball anschließend noch bekommen kann. Danach dribbelt er um das Air Body und schießt ins Tor. Schwerpunkt/Ziele: Technik- und Koordinationstraining
Thema/Beschreibung: 4 Spieler spielen sich den Ball möglichst direkt zu. 2 Spieler laufen nach jeder Ballberührung zwischen 2 Hauben in Position und lassen sich erneut anspielen. Schwerpunkt/Ziele: Passspiel und Erwärmung Übungszeit: 2-3 Minuten Hilfsmittel: Markierungshauben Zur Verfügung gestellt von Constantinos vom Olympiakos Gytheiou. Vielen Dank!
Thema/Beschreibung: Der Ball wird von jedem Mitspieler 2 mal in der Luft berührt und dann entgegen des Uhrzeigersinns halbhoch abgespielt. An diesem lockeren Technikspiel nehmen 4 Spieler und 2 Bälle teil. Achtung: Erhöhte Schwierigkeit!! Schwerpunkt/Ziele: Direktpass aus der Luft und Jonglieren Übungszeit: 5-10 Durchgänge. Hilfsmittel:
Thema/Beschreibung: Dribbeln, Annahme, Ausdauer. Die Übende dribbeln und spielen gegen die Wand und gegen die Rebounder. Schwerpunkt/Ziele: Technikschulung und/oder Techniktraining; wenn mehrere Durchgänge hintereinender gemacht werden auch anaerobes Ausdauertraining Übungszeit: Die Anzahl der Durchgänge ist von Ziel und Länge der Trainingseinheit abhängig. Hilfsmittel: Rebounder, Bälle,
Thema/Beschreibung: Torschuss, Nachsetzen. Ein Rebounder ist im Tor, die anderen 2 links und rechts vom Tor. Der Spieler schießt auf einen der zwei äußeren Rebounder, den abprallenden Ball köpft oder schießt er auf dem Rebounder im Tor, den abprallenden Ball muss er direkt links oder