Übung: Verbesserung der Handlungsschnelligkeit im 8 gegen 8

Aufgabe:

Spielform 8 gegen 8

Organisation:

  • 16 Feldspieler in zwei Teams zu je 8 Spielern
  • 9 Tore (mit Hütchen markiert) auf insgesamt ca. 40 x 40 Metern Spielfeld

Ablauf:

  • je 8 Spieler bilden ein Team, gespielt wird mit zunächst mit einem Ball (später unter Umständen mit zwei Bällen)
  • Die Spieler müssen versuchen den Ball durch eines der 9 Tore (ca 2,50m) zu passen
  • Als Tor werden nur Pässe gewertet, die nach dem Durchspielen von einem Mitspieler berührt und kontrolliert werden
  • Nach Erzielen eines Tores muss ein anderes Tor durchspielt werden, um erneut zu punkten

Ziele:

  • Verbesserung der Handlungsreaktion aller Spieler durch ständige „Torsituationen“
  • Schulen von technischen Fähigkeiten auf engem Raum
  • Hochfrequentes Simulieren von spielnahen Situationen

Zeit:

  • ein Durchgang á ca. 6-8 Minuten
  • Zwei bis drei Durchgänge, unterbrochen durch Pausen mit Erklärungen

Weitere Links zum Thema „Spielschnelligkeit/Handlungsschnelligkeit“:

1. Lehrprobe „Verbesserung der Spielschnelligkeit
2. Artikel: „Was ist Handlungsschnelligkeit?
3. Artikel „Wie trainiert man Handlungschnelligkeit?
4. Übung „Verbesserung der Handlungsschnelligkeit im 4+4 gegen 4+4
5. Übung „Verbesserung der Handlungsschnelligkeit durch Lauf in Felder nach Kommando
6. Übung „Verbesserung der Handlungsschnelligkeit durch Fangspiel mit Kommando
7. Trainingskartothek „Sprinttraining
8. Trainingskartothek „Koordinationstraining

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