Kategorie-Archiv: Verletzungen

Leistenbruch festgestellt – Wie sollte ich mich verhalten?

Der Leistenbruch, auch als Inguinalhernie oder Leistenhernie bekannt, ist ein sogenannter Eingeweidebruch, der im Leistenbereich auftritt und entweder angeboren ist oder erworben wird. Charakteristisch ist die sackartige Ausstülpung des Bauchfells. Des Weiteren entsteht – auf Grund des Durchtritts von Baucheingeweiden – eine Lücke in der

Muskelkrampf

Ursachen für einen Muskelkrampf

Nicht nur viele Hobby-Sportler erleiden regelmäßig einen Muskelkrampf. So sind auch viele Profis mit einem solchen zu sehen, wenn beispielsweise ein Fußballspiel in die Verlängerung geht. Insbesondere bei sehr hohen Temperaturen kommt es sehr häufig zu unterschiedlichen Muskelverletzungen. Der folge Text erläutert, wie es zu

PECH-Regel

Die PECH-Regel bei Verletzungen

PECH-Regel: Erste Hilfe bei Fußballverletzungen Egal ob im Training oder im Spiel, beim Fußball kommt es immer wieder zu Verletzungen. Fast eine halbe Million Unfälle, etwa ein Drittel aller Sportunfälle, ereignen sich in Deutschland jedes Jahr beim Fußball. Wenn dann nicht wie bei den Profis

Zerrung

Was genau ist eigentlich eine Zerrung?

Der Muskel ist bei einer leichten Zerrung überdehnt, lediglich fünf Prozent der Fasern im Muskel sind gerissen. Also ist bei einer Muskelzerrung ein kompletter Verzicht auf den Sport auf lange Sicht nicht nötig. Laut Experten ist alles erlaubt, sofern der Fußballer dabei keine Schmerzen verspürt.

Kreislaufprobleme

Kreislaufprobleme und Schwindel

Kreislaufprobleme: Regelmäßig gehen Schockmeldungen über Zusammenbrüche bekannter Fußballspieler durch die Medien. In der Realität sind derartig schockierende Zwischenfälle sehr selten. Kaum ein Fußballspieler oder –trainer wird in seiner Laufbahn jemals mit einem solchen Ereignis konfrontiert werden. Wesentlich häufiger treten Kreislaufprobleme – zum Beispiel in Form

Außenbandriss

Außenbandriss diagnostiziert – Was nun?

Im Fußball kann es unter Umständen heiß hergehen. Wie in jedem anderen Leistungssport werden dabei extreme Kräfte freigesetzt und wirken auf den Körper und die Umgebung ein. Bei mangelnder Konzentration oder einem unglücklichen Unfall entstehen nicht selten schwere Verletzungen mit langanhaltenden Folgen. Besonders häufig verletzen

Innenbandriss

Der Innenbandriss

Nicht selten kann es im Fußball zu ungünstigen Situationen kommen. In diesem Leistungssport will jeder der Beste sein und den Sieg für das eigene Team erringen. Dabei werden von Zeit zu Zeit Risiken eingegangen, die verheerende Folgen haben können. Aber auch unglückliche Unfälle können zu

Oberschenkel

Die Oberschenkelmuskulatur

Im Fußball werden einige Muskeln deutlich mehr beansprucht als andere. Entsprechend haben auch einige Muskelgruppen eine deutlich höhere Bedeutung für die Spieler und besitzen einen größeren Einfluss auf die zu erzielende Leistung. Eine der Muskelgruppen, die eine besonders große Bedeutung, wenn nicht sogar die größte,