Vielen angehenden Fußballern ist nicht bewusst, warum einige Teamkammeraden deutlich größere Probleme beim Erlernen bestimmter Techniken und Spielweisen haben als andere. In vielen Fällen hängt diese mit der Lateralität zusammen. Diese beschreibt im Falle der Füße die Füßigkeit des Spielers. Hierbei hat sich gezeigt, dass
Die Raute ist ein klassisches und weitverbreitetes Spielsystem im Fußball. Gerade bei Mannschaften aus dem Amateurbereich werden die Vorteile dieser Aufstellung allerdings oft nicht optimal genutzt. Ein taktisch versierter Trainer sollte wissen, unter welchen Umständen die Raute ihm nützlich sein kann und wann man besser
Eine gute Kommunikation ist im Fußball sehr wichtig. Denn nur wenn sich alle Mannschaftskollegen in allen Situationen eines Spiels klar verständigen, werden sie auf Dauer erfolgreich sein. Daher sollte jeder Trainer darauf Wert legen und immer wieder einige passende Übungen in das Training einbauen. Das
Mit dem Begriff Stellungsspiel sind im Fußball Bewegungen und Laufwege gemeint, die die eigene Defensive verdichten und damit das eigene Tor absichern sollen. Dies ist auf jeder Position sehr wichtig und sollte daher auch regelmäßig trainiert werden. Unter anderem lernen die Spieler hierbei auch, wie
Noch vor einigen Jahren verstand man unter einem erfolgreichen Training, dass die Spieler nach dem Training völlig erschöpft und ermüdet auf allen Vieren in die Kabine kriechen. Die ständige Belastung hatte zwei Ziele. Zum einen sollten den Spielern ihre eigenen körperlichen Grenzen aufgezeigt werden, damit
Der moderne Fußball wird immer rasanter und technisch anspruchsvoller. Insbesondere im Defensivverbund lassen sich daher Änderungen verzeichnen, die vor wenigen Jahrzehnten noch nicht absehbar waren. Denn neben der reinen Verhinderung von Gegentoren werden die heutigen Abwehrspieler nicht nur als Initiatoren der eigenen Angriffe angesehen. Sie
“Eine erfolgreiche Raumaufteilung war heute ausschlaggebend für unseren Sieg” – ein Satz den man immer öfter nach einem Spiel von einem Trainer oder den Spielern zu hören bekommt. Doch was genau ist damit gemeint, inwiefern beeinflusst das die Taktik und das Spielgeschehen und wie kann
Trainingsausrüstung: Die Grundlagen für erfolgreichen Fußball werden im Training gelegt. Dabei profitieren Fußballer jeden Alters von den Qualifikationen ihrer Trainer, von ausgereiften Trainingsmethoden und hervorragenden Trainingsbedingungen. Um Spieler optimal weiterzuentwickeln und Mannschaften auch insgesamt stärker zu machen, sind passende Trainingsutensilien, die für verschiedene Übungen eingesetzt
Im Amateurbereich ist der Trainingsumfang naturgemäß geringer als im Profibereich. Deswegen ist es nicht möglich, vorhandene Leistungspotenziale über eine Ausweitung des Trainingsumfangs zu aktivieren. Als Trainer haben Sie jedoch sehr häufig die Möglichkeit, durch eine Erhöhung der Trainingsintensität die Leistung jedes einzelnen Spielers und des
12Fußball und Handball – Was haben diese Sportarten in der jüngeren Vergangenheit für Spuren in der Wahrnehmung der Deutschen hinterlassen?! Der WM-Titel 2014 für die Elf von Bundestrainer Jogi Löw, gefolgt vom EM-Titel 2016 der Handball-Nationalmannschaft um Trainer Dagur Sigurdsson und dem bitteren Ausscheiden bei