Vor allem im Amateurbereich verstehen viele Spieler und Trainer unter dem Begriff Pressing lediglich, dass ein Spieler auf einen anderen “vorne draufgeht”. Tatsächlich ist dies jedoch nur eine einzige Möglichkeit, um den Gegner erfolgreich unter Druck zu setzen. Ein erfolgreiches Druckspiel ist wesentlich komplexer und
Es gibt viele verschiedene Spielweisen, um den gespielten Fußball erfolgreich zu gestalten. Dort wären der destruktive Fußball, der Catenaccio, Futebol Arte, Heroenfußball, horizontaler Fußball, Kick and Rush, Konzeptfußball, One-Touch-Fußball, Possessionplay, Tiqui Taca, vertikaler Fußball und Konterfußball. In diesem Beitrag wird der Konterfußball betrachtet, welcher auf
Früher wurde im Fußball noch mit einem sogenannten Libero gespielt. Heute ist die Viererkette die bevorzugte Defensiv-Taktik. Doch damit diese wie gewünscht funktioniert, sollte sie immer wieder ins Training integriert werden. Denn wenn nur ein Innenverteidiger oder Außenverteidiger nicht wie seine Kollegen herausrückt beziehungsweise verschiebt, kann der
Seilspringen kennen wir alle noch aus den Kindertagen und auch beim Box-Training sieht man es häufiger. Doch Seilspringen beim Fußball-Training? Das kann doch keine Vorteile bringen, oder? Dieser Irrglaube ist leider immer noch sehr verbreitet und so verzichten viele Trainer und Spieler auf ein äußerst
Eltern stellen das Rückgrat einer jeden Fußballmannschaft im Jugendbereich dar. Sie opfern oft einen großen Teil ihrer Freizeit, um den Spielbetrieb überhaupt erst möglich zu machen. Häufig klappt das Zusammenspiel zwischen Trainer und Erziehungsberechtigten hervorragend. Sollte dies allerdings nicht der Fall sein, können leicht Frustration
Die Emotionen, die beim Fußballspielen freigesetzt werden sind kaum vergleichbar mit denen anderer Sportevents. Fußballer sind leidenschaftliche Menschen, deren Herz allein für ihr Team und den gemeinschaftlichen Sieg schlägt. Da können selbst Menschen, die auf privater Ebene zu den ruhigen Zeitgenossen gehören, ausgelassen jubeln oder
Ein Fußballtraining ist umfangreich und zielt darauf ab, unterschiedlichste Fähigkeiten der Spieler zu schulen. Das fußballerische Talent spielt zwar eine Rolle, kann aber nicht das Trainieren von Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit oder Kraft ersetzen. Da gerade ambitionierte Spieler fast täglich trainieren, ist Abwechslung wichtig. Diese kann
Vielen Sportlern ist der kraftvolle Umgang mit der Langhantel nur aus dem Fitnessstudio bekannt. Doch auch für das Fußballtraining im Amateur- und Profibereich ist diese Hantelform bei gezieltem Einsatz und korrekter Übungsausführung ein effektives Trainingsgerät. Der folgende Artikel zeigt alles Wissenswerte rund um den Nutzen
Wie in vielen anderen Sportarten wird auch im Fußball in der kalten Jahreszeit eine Winterpause eingelegt. Was die einen als sehr angebracht und vor allem angenehm empfinden, finden andere überflüssig. Denn die Winterpause im Fußball wird nicht in allen Ländern durchgeführt. Die Profis in England
Der Fußball verändert sich immer mehr. In den letzten Jahren ist der Sport deutlich athletischer geworden. Das gilt nicht nur für den Profibereich, sondern auch für den Amateurbereich. So hat die Anzahl an Sprints beispielsweise auch in tieferen Ligen in letzter Zeit deutlich zugenommen. Gleichzeitig