Wer sich im Fußball verbessern will, muss regelmäßig und vor allem richtig trainieren. Denn nur so lässt sich der Trainingseffekt beschleunigen, was immer das Ziel sein sollte. Grundsätzlich dauert es bei jedem Spieler unterschiedlich lange, bis sich die ersten Ergebnisse zeigen. Dennoch kann der Trainer
Die eigene Spielidee ist eine individuelle Auslegung des Fußballspiels an sich, jeder hat eine eigene Vorstellung davon wie das Spiel mit all seinen Elementen gespielt werden soll und was als schön oder effektiv angesehen wird. So werden unter einer Spielidee so ziemlich alle Komponenten, die
Die Bananenflanke: Fußball ist die schönste Nebensache der Welt, jedes Kind hat einen Fußball zu Hause und jeder Erwachsene hat in seinem Leben auch schon einmal gegen einen Ball getreten. Der Fußball ist aus unserem Alltag und modernen Leben nicht mehr wegzudenken. Und doch gibt
Fussball ist Kopfsache wird immer so schön gesagt. Aber das ist durchaus wahr. Anders lässt es sich nicht erklären, dass einige Mannschaften immer wieder vermeidbare Fehler machen, obwohl sie eigentlich mehr leisten können. Wer im Kopf frei ist, kann auf dem Fussballplatz einfach mehr leisten.
Wenn es so langsam wieder auf Weihnachten zugeht, sollte auch über die Weihnachtsfeier Fussball nachgedacht werden. Dies ist eine sehr wichtige Veranstaltung, die zusammenschweißt und dabei auch noch die ideale Gelegenheit ist, um das Jahr gemeinsam mit den Teamkollegen und Trainern ausklingen zu lassen.
Im besten Fall wird werden alle Trainingseinheiten sehr gut aufgebaut, sodass die Teilnehmer bestmöglich profitieren können. Dabei sollte der Coach immer bestimmte Ziele und Ideen im Hinterkopf haben, die er erreichen will. Gerade im Amateurbereich kann eine gute Trainingsplanung den entscheidenden Unterschied gegenüber der Konkurrenz
Wer im Fussball erfolgreich sein will, muss seinen Gegner auf irgendeine Weise überspielen. So kann er einen Sprint ansetzen oder auch eine Finte nutzen, um an seinem Kontrahenten vorbeizukommen. Hierzu gehört auch der Übersteiger, auf den nun genauer eingegangen wird.
Die Defensivtaktik 4-2-3-1 gehört heute sicherlich zu den beliebtesten und am häufigsten genutzten Spielsystemen im Fussball. Das gilt sowohl für den Profibereich wie auch für den Amateurbereich. Daher ist es wichtig, das Spielsystem im Fussballtraining einzustudieren.
Der Bänderriss im Sprunggelenk gehört zu den häufigsten Verletzungen im Fußball. Er kann auf unterschiedliche Weisen entstehen und zieht eine Pause mit sich. Zum einen kommt es zu einem Bänderriss im Sprunggelenk durch den Kontakt mit einem Gegenspieler und zum anderen auch ohne gegnerische Einwirkung.
Auch in der Saison 19/20 wurden einige Änderungen in den Fussballregeln beschlossen. Sie betreffen unter anderem auch die Handspielregelung, die schon seit Jahren heiß diskutiert wird. Die wichtigsten Neuerungen im Fussball werden wir dir hier genauer vorstellen.