Der Volksmund sagt, man ist, was man isst. Das ist zwar ein sehr altes Sprichwort, aber eben auch eine wahre Aussage. Das gilt für das normale Leben wie auch für den Fußball. Denn wer sich falsch ernährt, kann nicht die volle Leistung bringen. Profi-Fußballer haben
Leider gibt es immer noch einige Trainer, die ihre Spieler im Rahmen des Ausdauertrainings nur stumpf laufen lassen. Doch immer mehr Coaches steigen auf andere Varianten um, die zum einen mehr Spaß machen und zum anderen auch deutlich effektiver sind.
Fußballspieler können grundsätzlich nur erfolgreich sein, wenn sie sowohl körperlich wie auch geistig fit sind. Wenn sie ängstlich in ein Spiel gehen, ist das nicht besonders förderlich und kann sogar gefährlich sein. Wer entspannt ist und völlig frei an alle anfallenden Aufgaben herantritt, kann mehr
Einige Wochen nach Ende der letzten Saison beginnt schon wieder die Saisonvorbereitung für die nächste Spielzeit. Dies sind sehr wichtige Wochen, die einen beachtlichen Einfluss auf den späteren Erfolg beziehungsweise Misserfolg haben können. Daher sollte der Trainer die folgenden elf Tipps beachten, um seine Saisonvorbereitung
Fußball ist die beliebteste Sportart überhaupt. Doch um diese spielen zu können, müssen alle wichtigen Regeln bekannt sein. Davon gibt es eine ganze Reihe, die jeder Spieler unbedingt beherrschen sollte.
Jeder Fußballer hat ab und zu irgendwelche körperlichen Beschwerden. Sehr häufig kommt es zu Problemen am Rücken. Denn dieser ist bei dieser Sportart sehr stark gefordert. Wenn die Muskeln in diesem Bereich nicht gestärkt sind, kann es schnell zu Problemen kommen. Der folgende Text erläutert,
Im Fußball ist es sehr wichtig, dass sich die Spieler ihre Kraft richtig einteilen. Das bedeutet auch, dass sie sich entscheiden, wann ein Lauf und wann doch eher ein Pass besser ist. Derzeit geht der Trend sehr stark in Richtung Direktpassspiel. Denn durch dieses wird
Tore zu schießen ist eines der wichtigsten Ziele im Fußball. Daher sollte jeder Spieler über eine gute Technik verfügen und diese immer wieder verfeinern. Denn nicht nur die Stürmer, sondern auch die Mittelfeldspieler, die Verteidiger und sogar auch der Keeper kommen immer wieder in Situationen, in denen
Der Fussball erfindet sich ständig neu und mit ihm auch seine Spiel- und Taktikvariationen. Mittlerweile ist es für einen Fussballtrainer – egal ob Bezirksliga oder Bundesliga – schon Pflicht, eine klare Fußballphilosophie zu besitzen und diese anhand bestimmter taktischer Mittel auch mithilfe einer Taktiktafel oder
Der Kopfball hat im Fußball grundsätzlich eine sehr wichtige Bedeutung. Denn er kann über Sieg und Niederlage entscheiden. Leider wird er trotzdem noch sehr selten trainiert. Das gilt auch für den Flugkopfball, mit dem sich der folgende Text genauer beschäftigt.