Die Begriffe Fußball und Hallenfußball sind in Deutschland geläufig – weniger bekannt ist bislang noch der Begriff Futsal. Hallenfußball ist ein Oberbegriff für alle Varianten des Fußballspiels in der Halle. Futsal ist die international anerkannte Variante des Fußballspiels in der Halle. Diese Sportart ist vor
Trainingsformen nach dem sogenannten Life-Kinetik-Prinzip können dabei helfen, bestimmte Prozesse im Gehirn für eine gewünschte Bewegung zu optimieren. Teilweise reichen schon kleine Änderungen aus, um bestimmte Dinge besser zu machen. Somit sollte sich jeder Trainer mit Life Kinetik Fußball beschäftigen.
Defensivarbeit in der Dreierkette bzw. Fünferkette: Der Fußball hat sich seit seiner Erfindung immer mehr in Richtung Defensive entwickelt. Wurde anfangs nur mit Stürmern gespielt, die das Ziel verfolgten, den Ball ins gegnerische Tor zu befördern, kamen relativ schnell einige Spieler auf die Idee, auch
Vielen Sportlern ist der kraftvolle Umgang mit der Langhantel nur aus dem Fitnessstudio bekannt. Doch auch für das Fußballtraining im Amateur- und Profibereich ist diese Hantelform bei gezieltem Einsatz und korrekter Übungsausführung ein effektives Trainingsgerät. Der folgende Artikel zeigt alles Wissenswerte rund um den Nutzen
Noch vor einigen Jahren verstand man unter einem erfolgreichen Training, dass die Spieler nach dem Training völlig erschöpft und ermüdet auf allen Vieren in die Kabine kriechen. Die ständige Belastung hatte 2 Ziele: Zum einen sollten den Spielern ihre eigenen körperlichen Grenzen aufgezeigt werden, damit
Im Laufe der Jahre entwickelt sich auch das Fussballtraining und die Möglichkeit für Fussballtrainer weiter. Seit einigen Jahren kannst du dich als Fussballtrainer an Informationen im Internet bedienen, die neue Ideen, Übungen und Tipps einholen und damit ein abwechslungsreiches und effektives Training auf die Beine
Wer sich im Fußball verbessern will, muss regelmäßig und vor allem richtig trainieren. Denn nur so lässt sich der Trainingseffekt beschleunigen, was immer das Ziel sein sollte. Grundsätzlich dauert es bei jedem Spieler unterschiedlich lange, bis sich die ersten Ergebnisse zeigen. Dennoch kann der Trainer
Die eigene Spielidee ist eine individuelle Auslegung des Fußballspiels an sich, jeder hat eine eigene Vorstellung davon wie das Spiel mit all seinen Elementen gespielt werden soll und was als schön oder effektiv angesehen wird. So werden unter einer Spielidee so ziemlich alle Komponenten, die
Die Bananenflanke: Fußball ist die schönste Nebensache der Welt, jedes Kind hat einen Fußball zu Hause und jeder Erwachsene hat in seinem Leben auch schon einmal gegen einen Ball getreten. Der Fußball ist aus unserem Alltag und modernen Leben nicht mehr wegzudenken. Und doch gibt
Fussball ist Kopfsache wird immer so schön gesagt. Aber das ist durchaus wahr. Anders lässt es sich nicht erklären, dass einige Mannschaften immer wieder vermeidbare Fehler machen, obwohl sie eigentlich mehr leisten können. Wer im Kopf frei ist, kann auf dem Fussballplatz einfach mehr leisten.