Der Flugkopfball fällt den Jungs noch schwer. Die Übung wollten wir euch dennoch zeigen.
Fußballtraining online
24. Februar 2010
Einwurf – Flugkopfball – 220
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17. Februar 2010
Einwurf – Annahme Kopf Rebounder – 219
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Der Mini-Rebounder ist ein fantastischen Trainingshilfsgerät.Bislang meist nur zum Torwartraining genutzt,gilt es den Rebounder ansich für das Techniktraining der Spieler zu entdecken.Die folgenden Übungen sollen auf vielfältigste weise Phantasien für tolle neue Trainings wecken.Betrachtet den Rebounder als euren Trainingspartner,als Freund. Behandelt ihn gut,denn so wie ihr ihn anspielt so spielt er euch den Ball zurück. Florian versucht den Ball mit dem Kopf anzunehmen.Es gelingt ihm immer besser.Bringt das Leder am Boden unter Kontrolle,enteder mit Vollspann,Sohle,Innen-oder Außenseite,trainert mit beiden Beinen.
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9. Oktober 2009
Kopfballtraining mit dem Rebounder- 189
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Thema/Beschreibung:
Kopfballtraining mit dem Rebounder.
Schwerpunkt/Ziele:
Kopfballtraining, Ballmitnahme mit Kopf und Fuß
Hilfsmittel:
Rebounder
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18. Juli 2009
Dribbling, Flanken, Kopfstoß – 126
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Thema/Beschreibung:
Dribbling, Flanken schlagen, Kopfstoß, Torwarttraining. Die Spieler stehen zu zweit weit auseinander, vor dem Tor. Einer von beiden hat einen Ball. Zwischen den Spielern und dem Tor steht jeweils eine Reihe von Air Bodys. Beide starten gleichzeitig und dribbeln bzw. laufen Slalom. Nach dem letzen Air Body erfolgt eine Flanke vors Tor, die vom Mitspieler ins Tor geschossen wird.
Schwerpunkt/Ziele:
Koordinationsfähigkeits-, Ausdauer- und Reaktionsschnelligkeitstraining, Technikschulung und -korrektur
Übungszeit:
Die Anzahl der Durchgänge und die Größe der Gruppen sind vom Leistungsvermögen der Übenden abhängig. Die Belastung für den Torwart ist besonders hoch.
Hilfsmittel:
Tor, Bälle, Air Bodies
Im Angebot bei Teamsportbedarf.de:
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Trainingskartothek – Torschusstraining Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen und modernen Trainingsübungen. |
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FUSSBALL SET – 10 Kartotheken über 500 Trainingskarten Große Kartothekensammlung bestehend aus mehr als 500 Trainingskarten mit einer riesigen Auswahl an Trainingsübungen für das Fussballtraining. |
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Pylonen – 12er Set Höhe 30 cm Set bestehend aus 12 Pylonen mit einer Höhe von 30 cm. Sie bestehen aus sehr belastbarem Kunststoff und sind nahezu unkaputtbar. |
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Dribbeln, Flanken von der Grundlinie – 125
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Thema/Beschreibung:
Dribbeln, Flanken von der Grundlinie, Köpfen im Torraum, Torwarttraining. Ein Torwart steht am Tor, im Strafraum drei oder mehr Air Bodys und zwei Gegenspieler. Die Spieler schlagen Flanken aus dem Lauf von der Grundlinie vors Tor. Es wird eine Reihe von Kunststoffhütchen so aufgebaut, dass Flanken nur nah der Grundlinie möglich sind.
Schwerpunkt/Ziele:
Koordinationsfähigkeits-, Ausdauer- und Reaktionsschnelligkeitstraining, Technikschulung und -korrektur
Übungszeit:
Die Anzahl der Durchgänge und die Größe der Gruppen sind vom Leistungsvermögen der Übenden abhängig.
Hilfsmittel:
Tor, Bälle, Air Bodies, Kunststoffhütchen
Im Angebot bei Teamsportbedarf.de:
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25er Set – Markierungshütchen 25 Markierungshütchen (Markierteller) in angesagten Farben (je 5x Rot, Gelb, Blau, Weiß, Orange). Die Hütchen bestehen aus flexiblem Kunststoff und sind somit sehr belastbar und biegsam. |
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Trainingskartothek – Torschusstraining Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen und modernen Trainingsübungen. |
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Trainingsleibchen Die Leibchen sind sehr gut verarbeitet und extrem reißfest. Folgende Farben sind lieferbar: Neongelb, Orange, Rot, Blau, Grün, Schwarz und Weiß. |
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Kopfstoß im Sprung – 121
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Thema/Beschreibung:
Kopfstoß im Sprung, Torwarttraining. Es werden vier Air Bodys im Torraum platziert. Die Angreifer bekommen hohe Bälle zugeworfen, die sie im Sprung ins Tor köpfen sollen.
Schwerpunkt/Ziele:
Koordinationsfähigkeits- und Reaktionsschnelligkeitstraining, Technikschulung und -korrektur
Übungszeit:
Die Anzahl der Durchgänge und die Größe der Gruppen sind vom Leistungsvermögen der Übenden abhängig.
Hilfsmittel:
Tor, Bälle, Air Bodies
Im Angebot bei Teamsportbedarf.de:
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Trainingsleibchen Die Leibchen sind sehr gut verarbeitet und extrem reißfest. Folgende Farben sind lieferbar: Neongelb, Orange, Rot, Blau, Grün, Schwarz und Weiß. |
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FUSSBALL SET – 10 Kartotheken über 500 Trainingskarten Große Kartothekensammlung bestehend aus mehr als 500 Trainingskarten mit einer riesigen Auswahl an Trainingsübungen für das Fussballtraining. |
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Trainingskartothek – modernes Torwarttraining 2. Teil Set aus über 50 Trainingskarten mit einer sehr großen Auswahl an kreativen und modernen Trainingsübungen. |
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25. April 2009
Kopfball in der Gruppe – Fußballübung 5
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Der “Technische Kreis” ist eine Organisationsform, die den Spielern die Möglichkeit gibt sich mehrmals anspielbar zu machen, das heisst den Ball zu retournieren (mit einer abgemachten Technik) und sich dann erneut in Position zu bringen um den Ball wieder annehmen zu können.
Der “Technische Kreis” hat verschiedene Schwierigkeitsgrade und kann somit bis zu 20 Spieler beschäftigen.
4 Spieler sind stationär, Zuspieler (mit Ball) weiter davon entfernt. 4 andere Spieler bewegen sich jeder für sich vom Zentrum gegen die Zuspieler mit Ball. Sucht Augenkontakt.
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CD Fußballtraining für junge Talente Sie erhalten eine CD-ROM, welche technische Fertigkeiten im modernen Fussball vermittelt. In den letzten Jahren entwickelte sich der Fussball markant im Hinblick auf Professionalität, und Schnelligkeit, vor allem im Jugendfussball. |
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Laufgewichte 1 kg Moderne Laufgewichts mit Klettverschluss für das Lauftraining, Aerobic oder Walken. |
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