So klappt es mit der Ballannahme!
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Fair Play - Fairness im Fußball
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Webinaraufzeichnung: Schnelligkeitstraining im Fußball
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Entwicklungen im Fußball – Früher, Heute und die Zukunft
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Torschusswettbewerbe - Training für Spiele und Torwart
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So kannst du Adduktoren Probleme selbst behandeln
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Kartotheken für Übungen
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Sprinttraining mit dem Trainings-Gurt

5 coole Übungen mit dem Trainings-Gurt

Der Trainings-Gurt kann für unterschiedlichste Übungen verwendet werden. Mit dem praktischen Hilfsmittel können die Spieler unter anderem ihre Schnellkraft, ihre Reaktionskraft und auch ihre Sprungkraft trainieren. Im Folgenden wird der Trainings-Gurt genauer vorgestellt und erläutert, wie er möglichst sinnvoll in das Fußball-Training integriert werden kann.

BVB Training: Ausdauer und Spielformen zum Saisonschluss

Vor dem letzten Bundesligaspiel der Saison 2017/2018 legten die Spieler des BVB noch einmal eine intensive Einheit ein. Nach dem Aufwärmen mit integrierten Steigerungsläufen wurden 3 Gruppen eingeteilt, die sich an 3 Stangen auf dem Trainingsgelände zusammenfanden. Weitere Trainingsreports von Borussia Dortmund findest Du hier

RB Leipzigs U12 bereitet sich mit 3er Kette auf Talenteliga vor

Am 15. Spieltag der Landesklasse Nord der D-Junioren empfing RB Leipzigs U12 die U13 von Eintracht Leipzig Süd (ELS). Trotz schlechter Chancenverwertung der Roten Bullen stand es nach Abpfiff 2:0. Auffällig war, dass sich die Spielweise von RB bereits sehr stark an der bevorstehenden Talentespielrunde

BVB Training – 11 vs 11 auf verkleinertem Feld

Zum Anfang der Trainingseinheit begaben sich die Spieler in einen Koordinationsparcour, um die Muskeln aufzuwärmen und die Bewegungsabläufe zu verfeinern. Die mit 22 Mann sehr große Trainingsgruppe fand sich als nächstes im Mittelkreis zu einem großen Rondo zusammen. Weitere Trainingsreports von Borussia Dortmund findest Du

Die Bedeutung von guten Flanken

Im modernen Fußball ist viel von Kurzpassspiel, falschen Neunern und weniger von kopfballstarken Mittelstürmern und Flanken oder Flugbällen die Rede. Doch nach wie vor fallen viele Tore im Strafraum – und zwar nach hohen Hereingaben. Darum ist es wichtig, die Grundlagen dafür weiter zu trainieren.

BVB trainiert lange Bälle und handlungsschnelle Torabschlüsse

Koordinativer Aufgalopp Das Training startete um 15:45. Nach kurzem Einlaufen fanden sich die Feldspieler vor einem kleinen Dribbel- und Koordinationsparcours zusammen. Die Torhüter wurden separat von Torwarttrainer Wolfgang de Beer aufgewärmt. Die Athletiktrainer kümmerten sich derweil um das Aufwärmen der Profis. Es sollte durch einen