Kategorie-Archiv: Allgemein

Sommerpause im Amateurfußball

Gegen Ende der Saison gehen auch die Kraftreserven der Spieler zur Neige, im Profifußball wie im Amateurbereich. Die Belastung im Training sollte abnehmen, der Regeneration mehr Zeit gegeben werden. Viele Trainer reduzieren sinnvollerweise die Anzahl oder Länge der Einheiten, leichtes Training wie Fußballtennis verdrängt in

Sinn und Zweck von einem Trainingslager

Nicht nur die Profi-Teams aus den oberen Spielklassen im Fußball nutzen die Sommerpause gerne für ein Trainingslager, um sich auf die bevorstehende Saison vorzubereiten. Auch im Amateurbereich kann ein Trainingslager, sowohl für die Spieler als für den auch Trainer, durchaus sinnvoll sein.

Was bringt Auslaufen?

Auslaufen – aus mehreren Gründen wichtig Das Spiel gegen den Angstgegner war hart. Das mehrtägige Trainingslager steckt den Spielern in den Knochen. Und das Fußballtraining gerade eben war schon mit fordernden Intervallen oder knackigen Sprints bestückt. Warum jetzt noch auslaufen, wenn die Mannschaft ohnehin gerade

Die 3er-Kette als taktisches Mittel

Grundlagen der 3er-Kette Die 3er-Kette funktioniert als eine Formation der Abwehr im Spielverlauf. Es agieren zwei Außen- und ein Innenverteidiger, wobei der Innenverteidiger nicht als Libero spielt. Die drei Verteidiger spielen auf einer Linie und haben keine festgelegten Gegenspieler im Verlauf des Fußballspiels. Sie spielen