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Hertha zur Generalprobe gegen den SSC Neapel

Zur Generalprobe für den Saisonstart bekam es Hertha BSC mit einem echten Hochkaräter zu tun. Der italienische Vize-Meister und Champions League-Teilnehmer SSC Neapel gastierte im Friedrich-Ludwig-Jahnsportpark. Der Bundesligist war dem starken Gegner eine Halbzeit lang gewachsen, in den zweiten 45 Minuten aber völlig chancenlos.

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Der Effzeh feilt weiter an der Taktik: Das 4-4-2 im Fokus

Nach der Rückkehr aus dem zweiten Trainingslager setzten die Kölner ihre taktische Feinjustierungen am heimischen Geißbockheim fort. Trotz Nieselregen zeigten sich Trainerteam und Mannschaft bestens gelaunt. 19 Feldspieler und 2 Torhüter nahmen an der Einheit teil. Verletzt fehlten Marcel Hartel, Sehrou Guirassy und Thomas Kessler.

Erwärmung

Der SC Freiburg trainiert ein neues Spielsystem ein

Nach dem direkten Wiederaufstieg in die Bundesliga versucht der SC Freiburg flexibler zu werden und sich an den modernen Fußball anzupassen. Dazu wird vermehrt an einem neuen Spielsystem gearbeitet, einen kleinen Einblick darin gibt es in diesem Bericht. Christian Streich konnte 20 Feldspieler auf dem

Bauch einer schlanken Frau mit 2 Narben

Leistenbruch festgestellt – Wie sollte ich mich verhalten?

Der Leistenbruch, auch als Inguinalhernie oder Leistenhernie bekannt, ist ein sogenannter Eingeweidebruch, der im Leistenbereich auftritt und entweder angeboren ist oder erworben wird. Charakteristisch ist die sackartige Ausstülpung des Bauchfells. Des Weiteren entsteht – auf Grund des Durchtritts von Baucheingeweiden – eine Lücke in der

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Muskelkater – ein lästiger Begleiter

Der Muskelkater – ein lästiger Begleiter, der nicht nur untrainierte Personen, sondern auch immer wieder Leistungssportler heimsucht. Schlussendlich zählt der Muskelkater zu den häufigsten Muskelverletzungen, die sich der Mensch zuziehen kann. Erreicht der Körper seine Höchstgrenze an Belastbarkeit, entstehen kleine Einrisse oder Zerrungen der Muskelfasern,

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Das Erbe des Pep Guardiola

Die große Frage, die sich nach dem Ende der Ära von Pep Guardiola beim FC Bayern München stellt, ist: Hat Guardiola am Ende den Erfolg gehabt, den sich die Verantwortlichen des FC Bayern München von ihm erhofft haben? Diese Frage kann unterschiedlich beantwortet werden. Je

Webinar Athletiktraining im Jugendfußball

Webinar: Athletiktraining im Jugendfußball – von der Theorie in die Praxis

Themenbeschreibung: In einem 45 min Vortrag gibt Jesper Schwarz, Reha- und Athletiktrainer im NLZ von Eintracht Braunschweig einen Einblick in die athletische Ausbildung im Nachwuchswuchsfußball. Nach einem kurzen theoretischen Überblick geht Jesper Schwarz genauer auf die einzelnen konditionellen Bausteine Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer ein